Criar senhas fortes começa escolhendo combinações longas e imprevisíveis. Prefira senhas com pelo menos 12 a 16 caracteres, misturando letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos. Evite palavras do dicionário, datas de aniversário, nomes de familiares ou padrões do teclado (como 123456 ou qwerty). Uma técnica simples é usar uma “frase-senha”: junte palavras sem relação entre si e inclua variações, por exemplo: “Rio!Lento_42PianoVerde”.
Use senhas diferentes para cada serviço importante (e-mail, banco, redes sociais). Assim, se uma senha vazar, as outras continuam protegidas. Para tornar isso viável, utilize um gerenciador de senhas: ele cria senhas complexas automaticamente e guarda tudo com segurança. Você só precisa lembrar uma única senha-mestra forte para acessar o cofre do gerenciador.
Ative a autenticação em dois fatores (2FA) sempre que possível. Esse recurso pede um segundo passo de verificação (código por aplicativo, biometria ou chave física) e dificulta o acesso de invasores, mesmo que descubram sua senha. Revise suas senhas a cada 6 a 12 meses, trocando as mais antigas ou reutilizadas, e desconfie de e-mails ou mensagens que pedem “confirmação de senha”. Senhas fortes, únicas e aliadas ao 2FA elevam muito sua segurança online.